Training mit Iron & Nature
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, bieten wir dir die Möglichkeit, durch körperliches Training und Bewusstseinsarbeit zurück zu den Wurzeln des Lebens zu finden und Resilienz im Alltag aufzubauen.
Personal Training
Arbeit mit dem eigenen Körpergewicht, dem Eisen im Studio und dem eigenen mentalen Antrieb.
Körperliches Training eröffnet nicht nur den Weg zu einem leistungsfähigen und starken Körper. Es weist dir Grenzen auf - und bringt dir bei, mit ihnen umzugehen.
Mit einem erfahrenen Trainer an deiner Seite erhältst du die nötige Unterstützung, um die bevorstehenden Herausforderungen zu meistern.
An jeder Hürde, die du überwunden hast, wirst du wachsen. Es wird sich großartig anfühlen.
Verbundenheit mit der Natur
Mehr und mehr verliert der Mensch den Kontakt zur Natur. Dabei ist Natur das System des Lebens, dem auch wir als Menschen angehören. Wer die Verbindung zu diesem unerschöpflichem Kraftwerk verliert, der wird auch eine Quelle zu Energie und Glück verlieren, die unersetzbar ist.
Wir alle wissen, dass wir nicht für ein Leben vor Bildschirmen geschaffen wurden, doch zwingt die moderne Welt vielen von uns ein solches Leben auf.
Genau deshalb ist es essenziell, bewusst mit der Natur in Kontakt zu treten.
Zusammen mit Iron & Nature wirst du dich wahrhaftig in Freiheit an Aktivität erfreuen, die nicht weiter von Büro, Computer und Alltagsdruck entfernt sein könnte.
Heilkraft von Kälte und Wärme
Der Körper verfügt über zahlreiche Mechanismen der Anpassung an seine Umgebung.
Bei "Iron & Nature" soll dem Körper ermöglicht werden, von diesem Mechanismen Gebrauch zu machen und gleichzeitig den Geist damit zu stärken.
Eisbaden sowie regelmäßiges Saunieren tragen zu einem vitalisierten und straken Gerüst aus Körper, Geist und Seele bei.
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